Когда жизнь без стресса — не каприз, а необходимость

 💆🏻‍♀️ Когда жизнь без стресса — не каприз, а необходимость

Не знаю, как вы, но я порой чувствую себя как загнанная лошадь. То дел невпроворот, то здоровье подводит. Когда у меня приступы головной боли, вообще выпадаю из жизни: все планы — коту под хвост, дела — на паузе (но всё равно висят грузом). Потом постепенно возвращаюсь в ритм — иначе организм снова скажет "стоп". Один из провокаторов мигрени у меня — это стресс. Когда дедлайны, обязательства, сплошное "надо".

Поэтому в какой-то момент я поняла, что надо быть бережнее к себе. Для меня теперь жизнь без стресса — это не каприз, а необходимость. Не хочется больше марафонов, челленджей, интенсивов. Да и жизнь проходит мимо, если ты в такой гонке!

Так и родилась идея "Испанского антистресса" — пространства, где любимый испанский сочетается с заботой о себе и приятным процессом самопознания. Сколько себя помню, мне всегда было интересно разбираться в себе, я вела дневники, читала книжки про популярную психологию. А вы?

Сначала я поделилась этой идеей со своими учениками — и несколько человек сразу откликнулись! Так я почувствовала, что это нужно не только мне. "Антистрессу" быть! Начнём мы уже с понедельника (как это обычно принято) — 19 мая. Сейчас продумываю задания. Их немного, но каждое будет поддерживать и вас, и ваш испанский. Мы будем отталкиваться от аутентичных материалов, при этом связывая всё с вашей реальной жизнью. Поэтому приглашаю тех, у кого уверенный А2 и выше. Будем говорить не про жильё и магазины, а о внутреннем: о том, что важно, о том, что даёт ресурс.

Даже запуск практикума стараюсь вести в антистресс-режиме. Я сама этому учусь! Учусь не бежать впереди паровоза, не гнаться за идеальным. Хочется делать это в том же ритме, что и сам практикум: с заботой о себе, без лишней спешки. 

Если вам тоже откликается такая идея — приглашаю вас со мной в это путешествие к себе. На испанском ❤️

Выбрать вариант участия: https://hispanismo.tilda.ws/antiestres

В следующем посте расскажу чуть подробнее, какие задания вас ждут 🤗

 

0 es 3

В ребусе спряталось выражение cero estrés. Никакого стресса, ребята! Пусть это станет девизом этой недели.

Давайте спокойно, без суеты, поисследуем эти два слова. Вы увидите, насколько любопытным может быть путешествие в лингвистику!

CERO — ноль

В данным случае это означает "нулевой", отсутствие чего-то. Например, можно сказать cero compasión — "никакого сочувствия". Или, например, "У него совсем нет интереса" — Tiene cero interés.  А вы знали, что здесь cero выступает уже не как числительное, а как... прилагательное!

Слово прошло огромный путь, чтобы прийти в испанский: через итальянский и латинский от арабского (а до этого — от санскрита). Означало оно "пустоту". Что ещё интереснее: от этого же арабского слова (cifr) произошла известная нам "цифра". О как! Пути слов неисповедимы.

ESTRÉS —  стресс

Estrés — хороший повод рассказать вам про E epentética. Так называют вставную испанскую E, которую язык любит добавлять перед сочетанием S +согласная. Замечали такое?

Дело в том, что в процессе эволюции языка (из латыни в испанский) сложилось правило, что слог не мог начинаться с S + согласной. И люди стали для удобства добавлять Е в начале таких латинских слов. Так из scala получилась escala, а status превратился в estatus. И сегодня, когда в язык приходят иностранные слова, испаноговорящие продолжают это делать автоматически. От них вы услышите: escáner, eslogan, espagueti...

❓Какие слова такого плана ещё вспомните?

Если этот пост для вас открыл что-то новое, не забудьте поставить реакцию!

P. D.: Кстати, интересный факт —  та самая E, которую мы ставим в окончании множественного числа после согласных (например, relojEs, colorEs) тоже одна из разновидностей E epentética!