Когда жизнь без стресса — не каприз, а необходимость
💆🏻♀️ Когда жизнь без стресса — не каприз, а необходимость Не знаю, как вы, но я порой чувствую себя как загнанная лошадь. То дел невпроворот, то здоровье подводит. Когда у меня приступы головной боли, вообще выпадаю из жизни: все планы — коту под хвост, дела — на паузе (но всё равно висят грузом). Потом постепенно возвращаюсь в ритм — иначе организм снова скажет "стоп". Один из провокаторов мигрени у меня — это стресс. Когда дедлайны, обязательства, сплошное "надо". Поэтому в какой-то момент я поняла, что надо быть бережнее к себе. Для меня теперь жизнь без стресса — это не каприз, а необходимость. Не хочется больше марафонов, челленджей, интенсивов. Да и жизнь проходит мимо, если ты в такой гонке! Так и родилась идея "Испанского антистресса" — пространства, где любимый испанский сочетается с заботой о себе и приятным процессом самопознания. Сколько себя помню, мне всегда было интересно разбираться в себе, я вела дневники, читала книжки про популярную ...